A longevidade é um desejo antigo do ser humano e que ela venha de preferência sem rugas, dores nas costas ou cabelos brancos. Hoje, o sonho de viver mais tempo só não é maior do que o de ser eternamente jovem. Parece que chegamos a um impasse. O progresso tecnológico e social prolongou a nossa expectativa de vida, mas como viver melhor esses anos a mais que ganhamos? É possível fazer com que o passar dos anos não seja apenas um acúmulo de doenças e lamentações? Como aproveitar a sabedoria da idade sem perder a capacidade física e intelectual? Em A CHAVE DA LONGEVIDADE, o médico Helion Póvoa aponta um caminho: terapias preventivas com base na medicina ortomolecular. Mas o que é medicina ortomolecular? E os vilões do nosso corpo, os radicais livres: é possível nos livrarmos deles? Como descobrir se nosso organismo está em equilíbrio químico? Nesse livro, Dr. Helion Póvoa, um dos precursores da medicina ortomolecular no Brasil, ajuda a elucidar essas questões. Numa linguagem simples e acessível, ele esmiúça os princípios e conceitos dessa vertente da medicina e como ela atua na nossa saúde. A cada capítulo, o leitor vai se inteirando dos benefícios que ela traz na prevenção e no tratamento de alguns dos problemas que mais afligem o ser humano como obesidade, alergias, fadiga, insônia, impotência, TPM , celulite, diabetes , herpes, acne, etc. O autor relata vários casos tratados em seu consultório com resultados surpreendentes como o de uma criança que todos os meses apresentava um quadro de pneumonia. Após um mineralograma, constatou-se que ela sofria de intoxicação por chumbo o que foi resolvido pelo tratamento prescrito por Dr. Helion. Mulheres que conseguiram eliminar de vez a TPM de sua vidas, pessoas que conseguiram combater a depressão e o pânico, novas esperanças para os pacientes com câncer são também abordados por Póvoa. No último capítulo, Póvoa apresenta um programa de longevidade, baseado em seis princípios básicos: cuidar bem da alimentação; tomar muitas vitaminas; ficar atento aos minerais; dormir sempre bem; cuidar bem do intestino e exercitar-se sempre. No apêndice, é fornecida uma listagem com as principais fontes de vitaminas e minerais. Hoje, tratando o organismo sob a ótica da bioquímica e da fisiologia celular, estamos construindo um modelo preventivo de saúde, em que o equilíbrio químico de cada indivíduo é sua principal defesa contra os fatores que provocam o envelhecimento precoce e as doenças.