Conteúdo para sua saúde
Mais de 500 artigos do Dr. Luciano Stancka sobre medicina integrativa, prevenção e qualidade de vida.
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Sessões curtas de exercícios moderados reduzem impulso de fumar
Sessões curtas de exercícios moderados reduzem impulso de fumar; indicam estudos
Prática de tai chi chuan é sugerida no combate ao estresse
Em sua origem, o tai chi chuan engloba o conjunto de exercícios introduzidos na China em tempos imemoriais por monges tibetanos, que visavam a integração do homem com o universo, a natureza e Deus.
Como prevenir os efeitos do estresse sobre a memória
por Elisandra Vilella G. Sé
Colesterol a Mentira da Industria
A agonia do colesterol
Como ocorre o efeito do estresse sobre a saúde física?
por Elisa Kozasa
Medo
por Ceres Araujo
Depressão atinge cerca de 5% das crianças em fase escolar
Estudos mostram que a frequência da associação TDAH com Transtorno Depressivo Infantil é de 14%
Hiperatividade e déficit de atenção; saiba quais alimentos devem ser evitados
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Fracionar alimentação é essencial para perder peso
por Alex Botsaris
Para emagrecer é preciso, antes de tudo, de atitude mental: ACREDITAR!
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Oito grandes mitos e verdades sobre a alimentação
por Alex Botsaris
Homeopatia: Efeito placebo ou biológico?
por Alex Botsaris
Como lidar com o sofrimento no dia-a-dia
por Renato Miranda
Exercício físico e emoção estão intimamente ligados
por Renato Miranda
Simples caminhada traz inúmeros benefícios
por Ricardo Arida
Por que é difícil seguir dicas elementares para o bem-estar?
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Boa saúde depende de pensamentos e sentimentos
por Emilce Shrividya Starling
Maca Peruana
Conheça a maca peruana, planta que diminui o apetite e ainda aumenta a libido
Só respiração lenta e profunda regenera células do organismo
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Depressão pode levar à morte?
por Joel Rennó Jr.
É possível sair de depressão sem tomar medicamentos?
por Joel Rennó Jr.
Desinformação leva a autodiagnóstico fictício sobre transtornos mentais
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Simples procedimentos para perder peso
Vai chegando o verão e surge aquela preocupação com a barriguinha cultivada durante o inverno. Afinal, o frio do inverno aumenta a fome e o desejo por gorduras e carboidratos, justamente os alimentos mais calóricos e que fazem ganhar mais peso. Ao mesmo tempo, existem também muit
É mais saudável ingerir a fruta ou tomar o suco?
Verão: aproveite para descobrir as frutas e por que elas fazem bem à saúde Frutos ou sucos?